अगर आप तनाव में हैं या थक गए हैं तो केवल कुछ मिनटों के लिए ठंडे पानी से नहाना आपको बेहतर फील करवाएगा। डॉक्टर भी कहते हैं कि आम तौर पर अच्छा महसूस करने में मदद करने के लिए यह तकनीक कोल्ड चिकित्सा के रूप में काम कर सकती है। ठंडे पानी से नहाने  पर … Continue reading ठंडे पानी से नहाने के हैं कई फायदे