जंक फ़ूड खाने की आदत बढ़ा सकती है PERIODS PAIN जालंधर। दर्दनाक माहवारी आम बात है। मासिक धर्म वाले आधे से ज़्यादा लोगों को महीने में तीन दिन तक थोड़ा -बहुत दर्द होता है। आमतौर पर यह पेट के निचले हिस्से में होता है जहां या तो ऐंठन होती है या फिर तीखा दर्द।Contentsजंक फ़ूड … Continue reading विटामिन D और E के सेवन से कम कर सकते हैं माहवारी का दर्द और ऐंठन, सूजन घटाने में भी सहायक